Muče li Vas alergije? Riječ stručnjaka: Dr. Amila Feto

Toliko divnih poruka svakodnevno dobijam od Vas, da jednostavno jedva čekam da pišem i objavim novi post. Ne želim da budem dosadna, tema neće nestati a Vi nadam se da će te me čitati još dugo. Ovaj put odlučila sam da pišem o alergijama. Proljetnim ali i o svim drugim vrstama alergija. Prije svega naravno, pisat ću o ovim sa kojima sam se ja susretala i susrećem i dalje nažalost a i ovaj put sam tražila savjete i mišljenja stručnjaka. Ja sam jako sretna što ovaj post pišem u suradnji sa mojom prvom drugaricom iz osnovne škole koja je već tada znala da želi po uzoru na svog brata da postane doktorica. Jedan period smo se razdvojile s obzirom na to da sam se ja odselila u drugi dio grada, potom studij i život kako ide, ali nikad se nije prekinula naša veza i odnos da se čujemo jednom bar u mjesec dana. Prva je uvijek bila kada mi je trebao bilo kakav zdravstveni savjet kroz sve ove godine, a vrlo često me je dočekivala u Hitnoj pomoći kada sam imala jake napade alergije. Ona je doktorica Amila Feto. Amila je nakon završenog medicinskog fakulteta dobila priliku da radi u Hitnoj Pomoći KS te se veliki broj puta imala priliku susresti sa pacijentima koji su imali jake napade alergije.

Dr. Amila Feto: U Hitnoj pomoći sam radila tri godine, od cega sam 98 % radnog vremena bila na terenu i susretala se bas sa raznovrsnim dijagnozama. Mogu reći da smo često intervenirali bas kod alergijskih reakcija, pogotovo u proljetnom i ljetnom periodu. Bili smo pozivani često na neke vrste izleta, vikendica gdje su ljudi imali najčešće alergijske reakcije. Također znatan broj takvih istih alergijskih napada je bio dovođen u ambulantu ZHMP. Između ostalog, ti si bila moj pacijent u istoj toj ambulanti sa mogu reći poprilično opsežnom alergijskom reakcijom. Ordinirali smo ti terapiju kako vensku tako i kiseoničku potporu. Srećom, svaki put si bila dobro poslije te iste alergijske reakcije, ali ljudi definitivno trebaju biti oprezni, pogotovo ko je sklon alergijskim reakcijama.

U ranijim postovima sam Vam pisala kada su počele moje prve alergije. Na početku su se manifestovale kroz blage osipe koji su vremenom postajali sve veći, češći i jači, kroz otok očiju, usana, ponekad cijelog lica doslovno, kroz gušenje od kojeg sam ponekad imala i napade panike. Prvi alergotestovi koje sam radila pokazali su da sam alergična na grinje, polen trava itd. Međutim ja sam vrlo često reagovala na hranu. I to periodično. Ponekad mi zasmeta banana, ponekad krompir, ponekad potpuno nešto drugo i tad sam počela da vodim dnevnik svoje ishrane te da pokušam pratiti. Jedino što sam primjetila u tom periodu jeste da su alergije najčešće za vrijeme mentsrualnog ciklusa, kada je imunitet oslabljen te kada sam pod stresom ili sam umorna. Ljudi generalno ne znaju mnogo o alergijama. Izumaju ih olako i ne pridaju veliki značaj istim. Samo oni koji imaju alergiju bilo proljetnu ili bilo koju drugu, znaju koliko uporne, dosadne, stresne ali i opasne znaju biti.

Dr. Amila Feto: Alergije mogu biti opasne po život. Dovoljno je to reći. Ukoliko se ne pruži pravovremena pomoć nastaje anafilkatički šok i pacijent može završiti fatalno. Uvijek kažem svojim pacijentima da se ne šale, već da se paze, na vrijeme popiju svoju potrebnu terapiju, ne izlažu se ukoliko je to naravno moguće te da ne čekaju ukoliko se počnu javljati simptomi u vidu osipa, teškog disanja, otečenih usana, nesvjestice i sl.

Ja sam alergije kontrolisala i dalje kontrolišem tabletama za alergiju. Povremeno sam ih mijenjala, obavezno koristim i kalcij ( obično Cac500 ili Cac1000) a kada imam jaku alergiju ili napad gušenja, tada ne može proći bez kortikosteroida, povremeno uz kisik i infuziju. Svaki put kad bih otisla u svoju ambulantu ili Hitnu Pomoć, prvo pitanje je bilo jačate li imunitet ili koristite li nešto za jačanje imunitet. Ja sam povremeno bila nemarna, zaboravljala na sebe, na važnost jačanja imuniteta, zdrave ishrane itd. I upravo zbog toga su moje alergije bile česte i užasne.

Dr. Amila Feto: Jak imunitet i organizam se lakše izbore sa alergijom. Zašto? Zato što zdrav i uravnotežen imuni sistem čini jedan od osnovnih preduvjeta za zdravlje čovjeka generalno. U slučaju poremećaja u njegovu radu, mogu se razviti mnoge bolesti. Jedan od njih je i alergija, nesrazmjerno burna reakcija pri susretu s tvarima koje imuni sistem prepoznaje kao štetne i nastoji se od njih odbraniti. Zato je važno jačati odbrambeni sistem organizma i izbjegavati sve što slabi imunitet.Do alergije, odnosno alergijske reakcije, najčešće dovode alergeni okoliša (egzoantigeni). Neke alergene udišemo, druge uzimamo hranom, treće unosimo u organizam kao lijekove ili je riječ o ubodu nekih insekata. Alergija počinje izloženošću alergenu preko disajnog sistema, digestivnog sistema ili kože, nakon čega se pokreće serija događaja koji kreiraju alergijsku reakciju. Čak i ako ste udahnuli neki alergen puno puta prije i niste imali teškoća, u jednom trenutku iz nekog razloga tijelo ga počinje prepoznavati kao uljeza, “proučava” ga i priprema se da prilikom sljedeće izloženosti proizvede specifična antitijela (tipa IgE), posebno kreirana za njegovo otkrivanje. U tom trenutku možemo reći da ste senzibilizirani. Nakon sljedeće izloženosti vaš imuni sistem kreće u akciju, a antitijela to prepoznaju i vežu na sebe alergen. Potom se vežu na mastocite koje nalazimo u tkivu disajnog sistema, crijeva i drugim mjestima u tijelu, nakon čega se iz mastocita u krv oslobađaju određene hemijske supstance, prije svega histamin, koji je odgovoran za većinu simptoma alergijske reakcije.

Bitna je i dužina izloženosti alergenu. Kod alergičnih osoba, dakle, postoji prag tolerancije, to jest s određenom dozom izloženosti tijelo se može nositi, ali u jednom trenutku posustaje i imuni sistem je potaknut na napad.

Kad sam shvatila ozbiljnost svog stanja i alergija, potpuno sam se posvetila tome odnosno jačanju svog imuniteta, trudila sam ( to i dalje radim) da moja ishrana bude zdravija, da u svoj organizam unosim dovoljno tečnosti te da pažljivo biram dodatke prehrani. Opet se vraćamo na to da su prirodni proizvodi važni, te da na njih trebamo obratiti posebnu pažnju. Dr. Amila nam je za sami kraj razgovora dala neke preporuke i savjete.

Dr. Amila Feto: Moje preporuke prije svega kao doktora bi bile da se utvrdi uzrok alergije-šta izaziva alergiju, te da je pacijent upoznat i samim tim spreman na moguće posljedice ukoliko dođe do susreta sa tim istim alergenom. Uspostavljanje odgovarajuće terapije koja bi bila od pomoći, i koja bi sprječila veće, neželjene reakcije. Dalje, gradnja imuniteta tokom čitave godine, s naglaskom na intezivniju predanost  s početkom godine, neka dva do tri mjesca prije samog proljeća. Ishranu obogatiti povrćem, voćem, vlaknima. Od suplemenata obavezno uključiti neke od multivitaminskih pripravaka. Također naglasila bih upotrebu probiotika jer se 80% našeg imuniteta krije u našim crijevima. Zatim tu je Kalcij kao obavezna terapija jer smanjuje propusnost kapilara i tako ublažava alergijsku reakciju. Uz kalcij, dobro je uzimati i vitamin C koji učinkovito smanjuje nivo gore spominjanog histamina što ga tijelo proizvodi kao odgovor na alergiju te koji uzrokuje kihanje, suzenje očiju, začepljenost nosa i slične reakcije. Ulje crnog kima-dokazan kao jako dobar alternativni lijek u borbi protiv alergije, divlja borovnica itd. Naglašavam da sam zato da se uvijek prvo pokuša pronaći lijek u prirodi jer smatram da u prirodi postoji lijek za mnoge bolesti.

Ja sam nakon nekoliko jakih napada svoje alergo testove ponovila i pokazalo se da sam alergična na nikl, najviše nikl iz hrane, te sulfat u kozmetici. Također, smeta mi kravlje mlijeko ali ne do te mjere da ga u potpunosti moram izbaciti iz ishrane, jednostavno samo dozirati konzumiranje. Alergije iscrpljuju, proljetne posebno. Stvaraju osjećaj straha i nesigurnosti jer aspolutno nikad ne znate kada možete dobiti napad ili osip. Ja uvijek sa sobom imam svoje tablete i kalcij. Kroz godine sam naučila da ne paničm, da kontrolišem i da se sa njima borim. Iskreno se nadam da će vremenom u potpunosti nestati te da će se moj organizam izboriti. U nekim od narednih postova ću Vam ispričati šta je meni pomoglo a tiče se pravilne i prirodne ishrane i preparata, kao i gdje sve možete nabaviti.

Do slijedećeg čitanja, pratite dr. Amilu na njenim društvenim mrežama te potražite savjet ukoliko Vam je potreban.

Emina