Kraj mjeseca augusta obično obilježi i moj godišnji odmor. Iako je ova godina sama po sebi specifična, prepuna čudnih dešavanja i definitivno ju je obilježila pandemija virusa COVID-19, uspjeli smo otići na more i ove godine u Crnu Goru koja me je ponovila oduševila. Puno vas mi je pisalo i pitalo kako se nosim sa suncem i visokim temperaturama na moru, pa sam upravo zbog toga odlučila da napišem ovaj post i podijelim sa vama svoje iskustvo.
Vitiligo nije kožno oboljenje koje treba da nas spriječava i ograničava u bilo čemu. Posebno nešto čega treba da se stidimo. Nije jednostavno i to je nešto što stalno ponavljam, ali ukoliko istrenirate sebe i svoj um i naviknete se na flekice na svom tijelu i naučite njegovati iste, sve je puno lakše. Ja nikada nisam pretjerano voljela sunce niti sam mogla dugo da se sunčam, posebno od kako sam prešla 25-tu godinu. Moje sunčanje se sastojalo iz boravka na suncu u jutarnjim terminima i poslijepodne, tako da mi se nije bilo teško navići na ljetovanjima od kako imam vitiligo.
Obavezno ali obavezno koristim 50 faktor. Konkretno, ja koristim Avene i to je brend koji je uvijek moja preporuka, no, bilo koji drugi sa visokim zaštitnim faktorom da izaberete nećete pogriješiti. Na plažu smo odlazili nakon doručka koji je u 8h, tako da smo već do 8:45h bili na svom mjestu u hladu. Volim da plivam ujutro i već do 9:30h smo namazani, u hladu i uživamo u dnevnim aktivnostima na plaži, voće, knjige, slušalice i muzika J
Na ručak odlazimo za vrijeme najveće vrućine između 12h i 13h te nakon toga odlazimo u sobu i odmaramo do 17h kada je idealno vrijeme za kupanje i moj kratki boravak na suncu, toliko dok se kupaći kostim na meni ne osuši J . Sve vrijeme, tokom cijelog dana koristim zašitni faktor i za tijelo i za lice te posebno kremu nanosim na mjesta na kojima su fleke. Lice osvježavam i Avene termalnom vodom koja je moja preporuka i spas za vrućine.
Smatram da bez obzira na to da li imate problem sa kožom ili ne, morate je njegovati i štiti od sunca. Kreme bez zaštitnog faktora, ulja, marmelade i svi proizvodi koji ubrzavaju tamnjenje nisu zdravi, posebno ako ih nanosite u periodu najjačeg sunca. Aposlutno nemam ništa protiv toga čak šta više volim vidjeti preplanule žene, ali isto tako Vas molim da vodite računa o koži, da se pretjerano i bespotrebno ne izlažete suncu u određenim periodima dana kada je ono najjače.
S obzirom na to da sunce i more dodatno isušuju kožu, tokom boravka na moru koristim uljane kupke te tijelo mažem također Avene mlijekom za tijelo namjenjeno za poslije sunčanja, a na lice nanosim hidratantnu kremu ili bademovo ulje koje je moje omiljeno.
Pisat ću Vam i o novoj bb kremi za lice koju sam probala i koju sam koristila tokom boravka na moru naveče, koja je lagana, lijepo pokriva, izjednačava ten i savršeno miriše.
Do narednog čitanja,
Emina